디톡스 방법 찾아 일주일 다이어트 식단 병행하기

바디프로필 촬영을 위해 운동을 시작한지 거의 3개월이 되었습니다.

새해 계획을 세우는 분들이 많을 거예요. 신년회나 모임 등이 많아지는 시기라 자연스럽게 많이 먹게 되네요.그래도 버킷리스트를 달성하기 위해 꾸준히 일주일 다이어트 식단도 세우면서 운동을 병행하고 있습니다.촬영을 준비한 지 3개월째인 현재 마음을 다잡고 꾸준함을 이어가기가 쉽지 않네요. 마침 몸만들기에 탄력을 주는 무언가가 필요했던 찰나에 디톡스 방법으로 살을 뺄 수 있는 보충제가 있다고 해서 한의원에서 처방받기로 했습니다.

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우선 현재 상태를 체크하기 위해 인바디를 측정했습니다.명절 이후 탄수화물 섭취를 줄이지 않은 탓에 늘어나는 체지방과 줄어드는 골격근량(울음) 근육 성장을 위해 단백질뿐만 아니라 다양한 음식을 먹으면 체지방이 늘어나고 체중을 줄이기 위해 식사량을 줄이면 함께 근육이 줄어드는 문제가 발생합니다. 물론 제가 제대로 된 프로그램을 안 한 탓도 있겠지만 혼자 의지만으로 다이어트 식단을 지키는 게 너무 쉽지 않았거든요.요즘 공복 유지나 제품을 통해서 디톡스 방법을 같이 병행하면 더 좋다고 합니다.

1월 초까지만 해도 운동을 하고 인바디를 측정하면 그래도 뭔가 성장세가 있는 것 같았는데 설을 거치면서 기름진 음식이 몸에 들어가서 그런지 인바디 수치가 엄청 망가져 버렸어요.역시 지난 두 달간 다이어트 식단을 병행하다 보니 갑자기 탄수화물을 과다 섭취하면서 체중 증가를 피할 수 없었습니다. (´;ω;｀)

다른 사람들은 마음을 강하게 하고 정말 정해진 운동과 해독 작용에 도움이 되는 식단을 하면서 성공하는 사람들이 있는데 현실은 쉽지 않거든요.나는 매일 바뀌는 스케줄을 가지고 있는 직장인이기 때문에 보충제의 도움을 받아 보기로 했습니다.해독작용에 도움이 되는 먹어봐야겠다고 결심하고 시작했는데 예전에는 양약이나 체중감량에 좋다는 보충제를 운동과 함께 먹어봤지만 눈에 띄는 효과는 없었습니다.이번에 몸에 독소나 노폐물이 쌓이거나 부작용이 발생하지 않을까 걱정 안 하셔도 되고 체질에 맞게 처방받을 수 있는 다이어트 한약만 믿고 나머지 한 달 동안 엄격하게 해보기로 했습니다.

저는 두 가지 한약을 골랐습니다.하나는 이번 주 일주일 동안 복용해 본 슬림한 이너뷰티, 이것은 식물성 콜라겐을 통해서 피부 탄력과 보습을 유지할 수 있는 장점이 있습니다. 아무래도 살이 빠지고 가장 신경 쓰이는 게 피부가 처지는 건데 저분자 콜라겐을 통해서 탄력을 유지할 수 있다면 살이 빠지더라도 어느 정도는 막을 수 있을 것 같아요.그 외에도 탄수화물을 섭취할 때 지방 분해를 돕는 역할을 합니다. 특히 평소 식욕을 억제하지 못하는 분들에게도 좋다고 하네요.독소 배출에 좋은 디톡스 효과도 있기 때문에 건강하게 관리할 수 있습니다.

다이어트를 통해서 살을 빼면 다들 얼굴이 왜 이렇게 빠지냐고 해서… 저한테 딱 맞는 제품인 것 같아요.그리고 엄선한 12가지 한약 성분 중 지방 흡수를 억제하는 효과가 있다고 하니까 제발 체지방이 더 이상 늘어나지 않았으면 하는 마음이네요.

디톡스 작용에 도움이 되는 감량제 먹는 방법은 1회 2알씩 먹으면 되며 오전 11시, 오후 3시, 오후 5시 기준입니다.사람마다 생활습관이나 체질에 맞게 다를 수 있으므로 정확한 부분은 한의원과 상의하여 결정하시면 된다고 합니다.슬림한 이너뷰티는 낮에 먹기 때문에 한 통은 회사 사무실로 가져왔습니다.운동을 시작한 지 3개월째인 저는 식욕은 어느 정도 억제되어 있지만 공복감에 약이 어떻게 견디는지 모르겠습니다. 만약 공복 시에도 포만감 같은 느낌을 준다면 정말 대박 효과라고 생각합니다.아~ 달콤한 과자와 느끼한 것의 유혹을 잘 견뎌야 하는데…^^두 번째 다이어트 한약은 ‘가벼운 이너뷰티’입니다.이 제품의 경우 디톡스 작용과 독소 배출, 건강한 장 환경 개선까지 도움을 주는 환형 알약입니다.체중 감량을 위해서 식단 조절을 하다 보면 변비로 고생하셨던 분들도 가벼운 해를 통해서 디톡스 방법으로 관리하기 좋은 제품입니다.가벼운 콜레스테롤 수치 감소 효과가 저를 반하게 해주었네요.제가 항상 콜레스테롤 수치가 높았기 때문에 올해는 한번 정상치로 해보는 게 건강 버킷리스트의 목표 중 하나였거든요.독서와 노폐물 배출로 인해 피로도도 뚝 떨어지고 운동을 할 때도 뭔가 더 깔끔한 느낌이 들기 때문에 경험적으로 효과를 더 발휘할 수 있었습니다.두 번째 다이어트 한약은 ‘가벼운 이너뷰티’입니다.이 제품의 경우 디톡스 작용과 독소 배출, 건강한 장 환경 개선까지 도움을 주는 환형 알약입니다.체중 감량을 위해서 식단 조절을 하다 보면 변비로 고생하셨던 분들도 가벼운 해를 통해서 디톡스 방법으로 관리하기 좋은 제품입니다.가벼운 콜레스테롤 수치 감소 효과가 저를 반하게 해주었네요.제가 항상 콜레스테롤 수치가 높았기 때문에 올해는 한번 정상치로 해보는 게 건강 버킷리스트의 목표 중 하나였거든요.독서와 노폐물 배출로 인해 피로도도 뚝 떨어지고 운동을 할 때도 뭔가 더 깔끔한 느낌이 들기 때문에 경험적으로 효과를 더 발휘할 수 있었습니다.두 번째 다이어트 한약은 ‘가벼운 이너뷰티’입니다.이 제품의 경우 디톡스 작용과 독소 배출, 건강한 장 환경 개선까지 도움을 주는 환형 알약입니다.체중 감량을 위해서 식단 조절을 하다 보면 변비로 고생하셨던 분들도 가벼운 해를 통해서 디톡스 방법으로 관리하기 좋은 제품입니다.가벼운 콜레스테롤 수치 감소 효과가 저를 반하게 해주었네요.제가 항상 콜레스테롤 수치가 높았기 때문에 올해는 한번 정상치로 해보는 게 건강 버킷리스트의 목표 중 하나였거든요.독서와 노폐물 배출로 인해 피로도도 뚝 떨어지고 운동을 할 때도 뭔가 더 깔끔한 느낌이 들기 때문에 경험적으로 효과를 더 발휘할 수 있었습니다.두 번째 다이어트 한약은 ‘가벼운 이너뷰티’입니다.이 제품의 경우 디톡스 작용과 독소 배출, 건강한 장 환경 개선까지 도움을 주는 환형 알약입니다.체중 감량을 위해서 식단 조절을 하다 보면 변비로 고생하셨던 분들도 가벼운 해를 통해서 디톡스 방법으로 관리하기 좋은 제품입니다.가벼운 콜레스테롤 수치 감소 효과가 저를 반하게 해주었네요.제가 항상 콜레스테롤 수치가 높았기 때문에 올해는 한번 정상치로 해보는 게 건강 버킷리스트의 목표 중 하나였거든요.독서와 노폐물 배출로 인해 피로도도 뚝 떨어지고 운동을 할 때도 뭔가 더 깔끔한 느낌이 들기 때문에 경험적으로 효과를 더 발휘할 수 있었습니다.다이어트 고리인 ‘가벼움’은 아침에 자기 전 하루에 두 번 먹으면 되고 유산균과 함께 복용하면 독소 배출에 도움이 되는 디톡스 작용까지 더해져 효과가 더 좋다고 합니다.그래서 날씬하게 만들어 먹는 콜라겐뿐만 아니라 가볍게 해 먹을 유산균도 따로 준비했습니다.다이어트 한약은 이제 완벽하게 준비가 됐고 이제 마음을 다잡고 운동을 시작하는 일만 남았어요.그래서 인바디부터 다시 측정해봤어요.처음 버킷리스트를 시작했을 때는 근육량도 벌크업하고 체지방도 단백질로 사~ 하고 줄이는 꿈같은 몸매를 기대하며 시작했는데 그 목표는 시간을 갖고 디톡스 효과를 통해 건강한 식습관을 개선하면서 천천히 하기로 했습니다.일단 한 달간의 단기간 바디프로필 준비는 다이어트 식단도 병행하면서 한약과 함께 근성장이 부족한 부위에 대해 운동을 집중하기로 결정했네요.남은 한 달간의 건강한 생활습관을 통해 꾸준히 관리하는 모습을 계속 포스팅할 예정입니다.디톡스 다이어트 한약에 대한 실제 경험 리뷰도 한번 올려드릴테니 기억하시고 다음 리뷰도 주목해주세요~남은 한 달간의 건강한 생활습관을 통해 꾸준히 관리하는 모습을 계속 포스팅할 예정입니다.디톡스 다이어트 한약에 대한 실제 경험 리뷰도 한번 올려드릴테니 기억하시고 다음 리뷰도 주목해주세요~https://www.youtube.com/shorts/X3ve8u24JyA